為了推動老年人健康生活，創(chuàng)造良好的社區(qū)健身氛圍，增強老年人的身體素質(zhì)，展現(xiàn)社區(qū)居民健康向上的精神面貌，近日，江西省鷹潭市月湖區(qū)趙家弄社區(qū)聯(lián)合鷹潭“道行德興”志愿者協(xié)會開展經(jīng)絡拍打操學習活動，向社區(qū)老年人科普疏通經(jīng)絡中醫(yī)養(yǎng)生方法。

活動中，通過播放養(yǎng)生操視頻，同時現(xiàn)場親身示范、指導和講解，教授老年人學習養(yǎng)生操。老年朋友們耐心學習著游臂、轉(zhuǎn)腰、推拳等不同的養(yǎng)生操動作，通過運動或拍打關節(jié)經(jīng)絡來起到疏通經(jīng)絡、消除疲勞、預防高血壓、肩周炎等療效，達到自然養(yǎng)生，健康養(yǎng)生的目的。

學習中老年朋友都態(tài)度認真，神情專注，潛心練習，表現(xiàn)出極大的熱情和興趣，一招一式都有模有樣。“跟著做做這個操，感覺自己身子都輕了不少呢！還對脖子、腰都有好處，以后要經(jīng)常跟大家伙兒一塊過來練。”來自社區(qū)的王大爺開心地說。

通過此次活動，不僅是讓社區(qū)老年人通過拍打操活動來鍛煉自己的身體及預防老年人常見的一些疾病，同時也可以有效提高身體素質(zhì)和免疫力，保障轄區(qū)老年居民享受到健康、愉悅的晚年生活。接下來，趙家弄社區(qū)將繼續(xù)積極探索社區(qū)為老服務新思路、新舉措、新作為，努力敲響幸福最強音。（嚴夢緣，祝連寶）